こんにちは。鮎川詢裕子（あゆかわじゅんこ）です。

朝晩の空気がひんやりしてきましたね。

最近は日が沈んで、虫の声が聞こえてくる中を
ゆっくり歩くのが楽しみのひとつになっています。

一歩一歩歩みを進めていく毎に、
最も間近に聴こえてくる虫の声に意識を合わせていくと
その瞬間にしか存在しないみずみずしさと
一体感が持てて、

なんとも幸せな瞬間瞬間が
立ちち現れては消えて
また立ち現れていくのを感じられます。

今日は、午前にセッションや
クラウドファンディング関連の
まとめを行ったりと
いくつかのあれこれを行ってようやく外出。

移動中には珍しく、動画を観ました。

ゲームチェンジャー；スポーツ栄養学の真実
※Netflixで観ることができます。

www.netflix.com

The Game Changers | Netflix

https://www.netflix.com/title/81157840

Meeting visionary scientists and top athletes, a UFC fighter embarks on a quest to find the optimal diet for human performance and health.

最近、ドローダウンの影響もあって、
畜産システムや農業における土壌とは本来どうあると
もっとも豊かなのかを知るにつれ、
大きなショックを受けて
お肉を食べたいと思えなくなってきていました。

全く食べないわけでもないです。
ただ、以前と同じ感覚は持てない感じです。

その感覚は内側から湧いてくるもので

こうすべきだ
こうした方が人道的に正しい

というものとはかけ離れています。

私自身にこんな感覚が湧いてくるとは
思いませんでした。

今日見たゲームチェンジャーは、
食生活がいかに健康や運動機能に影響を及ぼすのかを
トップアスリートが食を変えたことによる変化、
最先端の科学について専門家の話が出てくる
ドキュメンタリーです。

このドキュメンタリーは、前から
何度か耳にしていたものです。

私自身の食に対する概念が変わる中で
このドキュメンタリーからも
取り入れられるものがあるのでは
と期待して観ることにしたのです。

面白いですよ～。

きっとご覧になると、食の概念が
大きく変わることでしょう。

食欲の秋
スポーツの秋

冬が来る前の今のうちから
より健康体を目指し、免疫力を
あげていきたいと考えています。

そして、
書籍ドローダウンの翻訳がいよいよ
佳境に入ってきました。
翻訳協力チームの皆さんのお力をお借りしつつ
順調に進みますように。

出版の純粋な支援をいただいている人や
書籍を楽しみに待ってくださっている人、
書籍そのものの制作に携わっている人、
今回のクラウドファンディングをきっかけに

いろんな人たちが、それぞれその人にふさわしいやり方で
かかわってくださっていると思うと
本当にありがたい。

それだけでなく、志を合わせてみんなで一つのことを
成し遂げていく歓びが湧いてきます。

皆さん、本当にありがとうございます。

今日もお読みくださりありがとうございました。

感謝をこめて

鮎川詢裕子

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